こんにちは仕事、家事、育児と毎日時間に追われて
美容と体型ケアのどちらか一つに集中することさえ難しい方へ

ダイエットを始めると肌がカサついたり、美容にお金をかけると運動がおろそかになったり。
「どうせ両立なんて無理」と諦めていませんか？

肌荒れやたるみと、体脂肪の増加や代謝の低下。
これらは無関係に見えますが、根本原因を探ると「身体の内側からのケア」にたどり着きます
特に重要なのは「腸内環境」と「睡眠」です

特に質の高い睡眠は、肌と体型の両方に最も影響します

深い睡眠中に分泌される成長ホルモンは、肌の細胞修復・再生を促す美肌の立役者です

睡眠時間が短いと、食欲を増進させるホルモンが増え、食欲を抑えるホルモンが減り、太りやすい状態になるので、体型が気になるなら質の良い睡眠を心がけると良いですね！

運動は全身の血流が良くなり、細胞一つ一つに酸素と栄養が行き渡りやすくなります
血行が良くなると、肌に溜まった老廃物や二酸化炭素がスムーズに排出され、くすみ改善に繋がります。

新陳代謝が活発になり、古くなった角質や細胞が剥がれやすくなるため、肌のキメが整いやすくなります

RIRYのよもぎ蒸しは、睡眠の質も良くなります。よもぎ蒸し後は、エアロビを２時間ぐらいしたような状態と同じ消費カロリーが得られます。
運動しなくても、運動したのと同じ効果が得られるので運動をしたくない、運動が嫌いな方でも楽にできますよ

お身体の不調やお肌、体のことでお悩みの方は是非一度ご来店くださいね！

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

【体質の改善プロ】RIRY

・ずっと冷え性が治らない
・肩こり、首こりが常にある
・マッサージしても改善していない
・周りより綺麗な40代だと思われたい
・健康に悩みなく過ごしたい
・不眠

体質は1日では改善できません。
本気で冷えや体質を改善したい人だけご相談ください。

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