こんにちは

今日は、少し違った方向から健康や美についてお届けしてみたいと思います

現代人が「人間自然本来の体」を失っているのではないか・・・

もし今、あなたが慢性的な疲労感、原因不明の体調不良、質の悪い睡眠に悩まされているなら、それは「現代病」かもしれません

私たちは文明の利器を享受する一方で、人間自然本来の体が持つ能力やバランスを失いつつあります。便利なものがたくさん溢れていて、車や新幹線、パソコンやスマホ、コンビニなど人間が便利に慣れてしまってきたことで、失うものもあるのではないかなと思っています

【現代社会が体に与える3つの影響】

過度な情報とストレス: スマートフォンから絶えず流れ込む情報と、社会的なプレッシャーが、自律神経を乱し続けています

飽食と加工食品: いつでも手に入る高カロリーな食事は、腸内環境を荒らし、体の自然な飢餓感や満腹感を狂わせています

慢性的な運動不足: 移動は車、仕事はデスク。獲物を追いかける必要がない生活は、本来活動的であったはずの私たちの筋肉と骨を弱らせています。

本来の機能が最適に働いている、不調や過剰なストレスがない状態が理想です
朝、気持ちよく目覚め、食事を心から美味しく感じ、夜には自然な眠気に誘われる。この自然な体を取り戻すためのシンプルな習慣をつけていく生活が遅れると体はとても楽になります

私たちが本来持っているシンプルな感覚とリズムに回帰することです。今日からできるシンプルな習慣を一つだけ選んで、ぜひ始めてみてください

お身体の不調やお肌、体のことでお悩みの方は是非一度ご来店くださいね！

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

【体質の改善プロ】RIRY

・ずっと冷え性が治らない
・肩こり、首こりが常にある
・マッサージしても改善していない
・周りより綺麗な40代だと思われたい
・健康に悩みなく過ごしたい
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体質は1日では改善できません。
本気で冷えや体質を改善したい人だけご相談ください。

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