みなさん　こんにちは

最近、どうも調子が悪い…。

なんとなく体がだるかったり、頭が重かったり、気分がすぐれなかったり。

でも、病院に行くほどではないし、かと言って「どこが悪い？」と聞かれても答えられない。

そんな「名前のない不調」に悩んでいませんか？

現代社会で忙しく生きる私たちは、心身の小さなサインを見過ごしがちです。

でも、その不調を放置すると、やがて大きな病気へとつながる可能性があります。

そんな「名前のない不調」の正体は。
その原因、そして今日からできる簡単なセルフケアの方法もご紹介していきますね

「名前がない不調」とは、医学的な診断名がつかない、漠然とした身体や心の不調のことです。

たとえば、以下のような症状が挙げられます。

【身体の不調】

慢性的な疲労感やだるさ

肩こり、首こり、腰痛

原因不明の頭痛

冷え性やむくみ

食欲不振や消化不良

【心の不調】

気分の落ち込みや不安感

イライラしやすくなる

集中力の低下

眠りが浅い、寝つきが悪い

何もやる気が起きない

これらの症状は、一つひとつは軽微に感じられるかもしれませんが、複数重なることで日常生活に大きな影響を及ぼします。

病院で検査をしても「異常なし」と言われることが多く、周囲に理解されにくいことも、この不調のやっかいな点です。

思い当たることはありましたか？
これから詳しくご紹介していきますね

お身体の不調やお肌、体のことでお悩みの方は是非一度ご来店くださいね！

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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