こんにちは「最近、なんだか老けて見える…」
「肩こりがひどくて顔色もどんよりしている」
そんな悩みの原因、実は背中の丸みにあるかもしれません

40代は、ホルモンバランスの変化や長年の生活習慣の蓄積が体に現れやすい時期です
ふとした瞬間に窓ガラスに映った自分のシルエットを見て
「あれ、こんなに背中が丸かったっけ？」
とショックを受ける方は少なくありません
このおブス姿勢は、見た目の印象を老けさせるだけでなく
全身の血流の巡りを滞らせる大きな要因となっています

姿勢を整えると同時に、温めと水分で血流をバックアップすると血流は良くなります
自宅でできる簡単ケア3つご紹介しますね

◎お風呂上がりの肩甲骨ストレッチ： 体が温まっている状態で行うと効果倍増です

◎こまめな水分補給： 血液の質をサラサラに保ち、老廃物の排出を促します

◎深い呼吸を意識する： 1時間に1回、大きく胸を開いて深呼吸

40代の「おブス姿勢」は、単なる見た目の問題ではなく
体調不良を引き起こすサインです
背中が丸まることで血流が滞り、代謝が落ち
さらなる老け見えを招くという負のスパイラルに陥ってしまいます

肩甲骨を動かす、座り姿勢を意識するといった小さな習慣の積み重ねで
背中のラインは見違えるほど変わります
背筋が伸びれば視線が上がり、気持ちまでポジティブになるはずです

お身体の不調やお肌、体のことでお悩みの方は是非一度ご来店くださいね
皆様のご来店を心よりお待ちしております

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