当店は、「食べたもので身体は作られる」をモットーに
毎日の「食」についても注力しております
食べたものが、血液を作り、身体中に栄養を運び、
ホルモンを作り、筋肉を作り、肌を作り、心も作ります
身体が元気でいられるかどうかは、口にする食べ物で決まります
私には、幼稚園児と小学生の子どもが二人おりますが子どもは
これからどんどん成長するために、たくさん栄養が必要です
そして、身体に負担になるものはなるべく摂らない努力も必要です
みなさんはおやつを食べますか？
我が家の子どもたちは、家に帰ってくると、必ず毎日
「ママー、おなかすいたー」と言います＾＾
給食はおかわりしています＾＾
そして、必ずおやつを食べるスタイルです
おやつは、安心で安全なものを食べて欲しいと思い
時間がある時は手作りしています
Instagramで、「今日のおやつシリーズ」でストーリーすることが多いです
ご興味があればぜひご覧くださいね！
今日のおやつは【米粉のフルーツタルト】
タルト生地＋アーモンド生地＋カスタードクリーム
全部手作りですが、１時間もあればできます
＊基本的にオーブンに入れるだけなので１時間もかからないかもしれません・・
子どもたちがデコレーションしたタルト 苺、ブルーベリー、金柑蜂蜜漬
今回はクリスマスに向けて練習をかねて少し手の込んだおやつですが
いつもはもっと簡単にできるおやつばかりです
子どもが大きくなった時に、ママ、いつも作ってくれたな。
手作りだから安心だよって言ってたな。
あれが美味しかったな。とか心の片隅にでも残ると嬉しいなと思っています
でも、子どもは子どもらしく
お友達とワイワイ食べるお菓子があっても良いと思います！！
家にいる時は体に負担の少ないおやつを、それぞれを存分に楽しんでくれたらいいなと思います
＃食べたもので体は作られる
＃岐阜市エステ
＃手作りおやつ