こんにちはなんだか最近、すぐに疲れる
昔から姿勢が悪いと言われる
特に理由もないのに腰が痛い

もし、あなたがそう感じているなら、その不調の原因は体幹の弱さにあるかもしれません。

体幹とは、体の中心にある筋肉群のことで、いわば体の土台です。
この土台は、頭や手足を支え、動きの要となる非常に重要な役割を果たしています。
体幹が弱いことで、まず影響が出るのが「姿勢」と「体の痛み」です。体の中心である体幹の機能が低下すると、それを補おうと他の部位に無理な負担がかかるためです。

【怖い不調４選】
1：慢性的な「腰痛・肩こり」の原因になる
2：「猫背・反り腰」など姿勢の崩れにつながる
3：すぐに「疲れやすい・集中力の低下」を招く
4：「ぽっこりお腹・代謝の低下」で太りやすい体質に

これらの不調を防ぐための改善点は、座る時の姿勢を意識する習慣をつけることです
体幹を鍛えることは、単に筋力をつけることではありません。それは、「痛みや不調のない快適な毎日」、「自信の持てる美しい姿勢」、そして「疲れにくいアクティブな体」を手に入れるための投資です。

RIRYのよもぎ蒸しでは、体感を整える骨盤矯正が座っているだけでできます
ご興味がある方は、体幹だけに体感しにきてくださいね

お身体の不調やお肌、体のことでお悩みの方は是非一度ご来店くださいね！

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

【体質の改善プロ】RIRY

・ずっと冷え性が治らない
・肩こり、首こりが常にある
・マッサージしても改善していない
・周りより綺麗な40代だと思われたい
・健康に悩みなく過ごしたい
・不眠

体質は1日では改善できません。
本気で冷えや体質を改善したい人だけご相談ください。

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