こんにちは「鏡を見て絶句した」「以前より老けた気がする」……
長かったマスク生活が明け、いざ素顔をだそうと思ったら
自分の顔の下半分に違和感を覚える人が急増しています。
ほうれい線や口角の下がり、フェイスラインのぼやけ。
これらは通称マスクたるみと呼ばれ、多くの女性を「マスクが手放せない」という不安に陥らせています。本当は、自信を持ってマスクを外したいですよね。

なぜ、マスクをしているだけで顔はたるむのでしょうか？
主な原因は以下の3つです

表情筋の衰え： マスク越しだと表情が伝わりにくいため、無意識に無表情になり、顔の筋肉（表情筋）が運動不足になります

口呼吸の定着： 息苦しさから口呼吸になると、口周りの筋肉が緩み、二重アゴの原因になります

肌の乾燥と摩擦： マスクの着脱による摩擦や、内部の蒸れ・乾燥の繰り返しが、肌のハリを支えるコラーゲンにダメージを与えます

たるみ解消の鍵は、サボっていた筋肉を再起動させることです
まずは、空いた時間に簡単にできる「あいうえお体操」がおすすめです
大きく口を動かすことで、深層にある「表情筋」を刺激します。
次に、耳の上にある「側頭筋」を指の腹でほぐすだけでも、顔全体が引き上がりやすくなります。毎日の入浴中やスキンケアのついでに、1日3分から始めてみましょう。

お身体の不調やお肌、体のことでお悩みの方は是非一度ご来店くださいね！

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

【体質の改善プロ】RIRY

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