みなさん　こんにちは

【緊急対策】台風が近づくと頭が痛くなるのはなぜなのか

台風シーズンは、急激な気圧の変化が頻繁に起こるため、頭痛持ちの方にとっては本当につらい時期ですよね。
この台風頭痛は、気のせいでも、体調不良でもありません。体内で起こっている明確なメカニズムがあります。知っておくと対応できることがあるかも！！

耳の奥にある内耳には、体の外の気圧の変化を察知するセンサーがあります。低気圧が近づくと、この内耳が過剰に反応し、この過剰な情報が、体温や心拍などをコントロールしている自律神経を乱します。
脳の血管が収縮させたり拡張され、周囲の三叉神経が刺激され、ズキンズキンとした痛みの物質が放出されます。これこそが、片頭痛や緊張型頭痛といった気象病の頭痛の正体なのです。

最大の防御策は、変化で乱れる自律神経を整えること。

当サロンのよもぎ蒸しは
体を内側からしっかり温めることにより、血管を広げて血流を改善し、リラックス効果をもたらし副交感神経を優位にしてくれます
もう一つは、睡眠の質が上がることにより、日中に受けたダメージを修復して自律神経を整えます。
台風だけではなく、雨の前、季節の変わり目に何かしらトラブルがある方は、ぜひこの自律神経を整えることを意識してみてくださいね！！

ご自宅でできることは、ぬるめのお風呂に浸かり、寝る1時間前にスマホを置き、朝起きたら光を浴びるというルーティンを意識して継続すると良いですよ！

お身体の不調やお肌、体のことでお悩みの方は是非一度ご来店くださいね！

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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