みなさん　こんにちは

名前のない不調は病院に行くほどでもない、遺伝だから、体質だから、歳だから
と謎の暗示を自分でかけがちです…
このくらい、たいしたことないと不調を放置していると、やがて大きな問題へと発展するリスクがあります。

例えば、以下のようなケースもあります

自律神経失調症: 不調が慢性化し、自律神経のバランスがさらに崩れると、めまいや動悸、過呼吸などの症状が出る自律神経失調症に移行することがあります。

うつ病: 長期にわたる気分の落ち込みや意欲の低下は、うつ病の初期症状かもしれません。早期のケアが非常に重要です。

生活習慣病: 運動不足や食生活の乱れからくる不調は、将来的に高血圧や糖尿病といった生活習慣病につながる可能性があります。

名前のない不調は、身体や心がもう限界ですよと送ってくれている大切なサインです
このサインに気づき、早めに対処する、専門医に相談ということも大切ですね

でも、心配ありませんよ。名前がない不調もセルフケアで改善できます

では、具体的に何をすればいいのか。また次回お伝えしてきますね

よもぎ蒸しに使われている、よもぎの効果には血流促進、老廃物の排出、なんといっても
精神安定、安眠効果で睡眠の質をアップします。今の不調に必ずよい結果を出してくれます

不調があると、仕事のクオリティが下がる、子どもに優しくできない、家事をおろそかにして後ろめたくて自分を責めてしまう。そんな頑張っている女性の応援ができたらと思います。

お身体の不調やお肌、体のことでお悩みの方は是非一度ご来店くださいね！

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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