こんにちは毎日、医療機関の受付や会計で患者様と接する医療事務のお仕事。
ふとした瞬間に窓口のパーテーションに映る自分の顔を見て、
「あれ、こんなにシミが濃かったっけ…？」とショックを受けていませんか？

44歳という年齢は、仕事の責任が増える一方で、更年期を前にした体調の揺らぎを感じやすい時期です。特に頬に左右対称に広がる「肝斑（かんぱん）」は、疲れや寝不足が重なると一気に目立ち、気分まで沈ませてしまいますよね。

ところで、なぜ44歳で肝斑が悪化するのかご存知ですか？

肝斑の大きな原因は、紫外線だけでなく、多くは女性ホルモンの乱れと言われています。
44歳はプレ更年期とも呼ばれ、ホルモンバランスが急激に変化するタイミング。
ここに日々の立ち仕事やデスクワークによるストレス、体調不安が重なると、メラノサイトが活性化し、肝斑が濃くなってしまうのです。

また、医療事務の方は「マスクの着脱」による摩擦も無視できません。
肌への物理的な刺激は肝斑を悪化させる大きな要因。
体調の波と、外部からの刺激。この2つが重なることで、40代半ばの肝斑は頑固なものになっていくのです。

「肝斑は心の鏡」と言われることもあるほど、ストレスや睡眠不足が顕著に現れます。
44歳の体調不安（だるさ、冷え、イライラなど）を放置せず、まずは体をいたわってください。

夜はスマホを置いて10分早く寝る、湯船に浸かって深呼吸する。
もし、自分の力で難しいと感じる時はよもぎ蒸しがおすすめです
そんな小さな習慣が自律神経を整え、結果としてホルモンバランスの安定、つまり肝斑の改善に繋がります。
美容を「義務」ではなく、自分を「いたわる時間」としていただくと良いと思いますよ

お身体の不調やお肌、体のことでお悩みの方は是非一度ご来店くださいね！

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

【体質の改善プロ】RIRY

・ずっと冷え性が治らない
・肩こり、首こりが常にある
・マッサージしても改善していない
・周りより綺麗な40代だと思われたい
・健康に悩みなく過ごしたい
・不眠

体質は1日では改善できません。
本気で冷えや体質を改善したい人だけご相談ください

＃岐阜市エステ＃各務原＃関＃長良＃よもぎ蒸し#フォト＃フェイシャル＃脱毛＃筋膜リリース
＃ヘッドスパマッサージ＃アロマ＃ヘッドスパ＃リンパマッサージ＃しわ＃たるみ