ボディCの草はひとことで言うと「ダイエットの草」
痩せる草、下半身スッキリ、カロリー消費が高く
とにかくスタイルが１回で変わります
写真は１週間で３回コース
筋肉にアプローチするため
肩こり、腰痛にも結果が出ています
内臓も筋肉で作られているため
寝ている間に腸壁を動かし（ぜんどう運動）
便の出を良くします
更年期の症状の一つに、「頭がモヤモヤする感覚」があると言われています
ブレインフォグと呼ばれるのですが
集中力や記憶力、判断力が低下している状態を指します
更年期以外にも、ストレス、睡眠不足、不適切な食生活
運動不足なども原因と言われています
体は、食べる、寝る、運動が基本です
食べることだけ気をつけても
寝てばかりでも
運動ばかりしていても
他が疎かになればバランスを崩してしまいます
それぞれ適度にバランスが大切です
若よもぎ蒸しは、内臓を整えることで食事の消化吸収をサポートし
夜はしっかり眠れるようにサポートし
エアロビを２時間ほどしたぐらいカロリー消費をしながら
筋肉までしっかりアプローチしています
ですから、全身ケアができるということなのですね
このように整えていくことで生きることが楽になり楽しくなります
綺麗になったり、痩せたり、生理が楽になったりするのと同時に
メンタルの変化も皆さんが感じておられます
落ち着いたり、怒らなくなったり、落ち込まなくなったり。
このメンタル、どう作られるか知っていますか？
それは、「食べたもの」です
自分の体調、お肌、ダイエット変えたい方
まず１回の変化を試してみてくださいね！
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