こんにちは体がだるい。疲れが取れない。いつも体がきんきんに冷えている。
その原因はもしかしたらあなたの低体温が原因かもしれません
エアコンの普及や運動不足、食生活の変化により、女性だけではなく、男性や若年層にも低体温化が急速に広がっています

体が冷たい状態は、例えるなら車のエンジンが十分に温まっていない状態。
本来のパフォーマンスが発揮できず、様々な不調を引き起こします
逆に、体を温めること、つまり温活を意識的に行うだけで、あなたの体は劇的に変化することが科学的に証明されています。

【体が温まると得られる驚きのメリット】

1. 免疫力アップ 体温1℃上昇で免疫細胞が活性化し、風邪や病気をブロック
2. 血行促進 冷え性、肩こり、頭痛、腰痛といった不調を根本から解消
3. 代謝アップ 基礎代謝が約13%向上し、痩せやすく太りにくい体質に
4. 質の高い睡眠 副交感神経が優位になり、深い眠りとスッキリした目覚めへ
5. 精神安定 自律神経のバランスが整い、ストレスに強い心に

現代人の低体温や冷え性は、これらのメリットをすべて遠ざけてしまう万病のもとです。

今、体が冷えていて不安な方も大丈夫です。体が温かい状態を取り戻す温活は、特別なことではありません。「湯船に毎日浸かる」「温かい飲み物を飲む」「軽い運動を取り入れる」など、今日からできる小さな習慣の積み重ねです。

体が温まれば、あなたの体と心は劇的に変わります。
まずは一つ、あなたに合った温活習慣を見つけて、一生モノの健康と美容を手に入れましょう！

もし、不調がを今すぐ改善したい！と思っているならよもぎ蒸しをお勧めしています
RIRYでは、体に合う食事の指導なども行なっております。アレルギーやアトピーなども克服された方もたくさんいます

お身体の不調やお肌、体のことでお悩みの方は是非一度ご来店くださいね

皆様のご来店を心よりお待ちしております

【体質の改善プロ】RIRY

・ずっと冷え性が治らない
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・マッサージしても改善していない
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体質は1日では改善できません。
本気で冷えや体質を改善したい人だけご相談ください。

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