50代で悪化した産後の尿漏れどうすればいい?
こんにちは
産後、ふとした瞬間に始まった尿漏れ
いつか治るだろうと思っていたのに、50歳を過ぎてから急に量が増えたり、匂いが気になったりしていませんか?
実は、50代前後の女性にとって、この悩みは決して珍しいことではありません
・外出先でトイレがないと気になる
・子どもと走ったりすると尿もれが気になる
・常に尿もれパットをしていると蒸れたりする
・ニオイが気になる
50代で尿漏れが悪化する最大の理由は
更年期による女性ホルモンの減少と骨盤底筋のさらなる筋力低下です
50代の尿漏れ対策によもぎ蒸しを取り入れる3つのメリットがあります
尿漏れの原因である冷え、血流不足、筋肉の硬さに同時にアプローチできるのが
よもぎ蒸しの大きな特徴です
1. 骨盤周りの深部体温を上げ、筋肉を柔軟にする
2. ホルモンバランスを整え、尿道の粘膜を健やかに
3. 「匂い」への不安を和らげる消臭・殺菌作用
自宅でできるケアとして
症状を軽くするには、弱った骨盤底筋を鍛え直すのが一番の近道です
お客様には、パーソナルトレーナーの資格を持つ私が正しい骨盤底筋の鍛え方を教えています
気になる方は、こっそり聞いてくださいね!
お身体の不調やお肌、体のことでお悩みの方は是非一度ご来店くださいね!
皆様のご来店を心よりお待ちしております!
【血流改善・肌質改善専門サロン】RIRY
・ずっと冷え性が治らない
・肩こり、首こりが常にある
・マッサージしても改善していない
・周りより綺麗な40代だと思われたい
・健康に悩みなく過ごしたい
・不眠
・肌トラブルがある
・たるみ、しみ、しわ全て気になる
体質は1日では改善できません。
本気で冷えや体質を改善したい人だけご相談ください。
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