こんにちは

「鏡を見るたびにため息…」「どうして私だけこんなに肌荒れするんだろう？」

毎日毎日頑張ってスキンケアをしているのに、なかなか肌の調子が良くならない
そう悩んでいるあなたは、もしかすると肌荒れを加速させてしまう「残念な共通点」に無意識のうちにハマってしまっているかもしれません。

実は、肌が汚くなってしまう人には、生活、食事、スキンケア、そしてメンタルに至るまで、共通したNG習慣が存在します。これは、生まれ持った肌質の問題だけではありません。

逆に言えば、その「共通点」を知り、今日から少しずつ改善していくだけで、あなたの肌は必ず変わります。一つずつ、当てはまるかどうか、チェックしてみてくださいね！

〈生活〉 睡眠不足、運動不足、ストレスが多い
→→ 質の高い睡眠、軽い運動、定期的なリフレッシュ

〈食事 〉糖質・脂質の摂りすぎ、腸内環境の無視
→→発酵食品・食物繊維の摂取

〈スキンケア〉 摩擦の多いスキンケア
→→「触れるか触れないか」の優しいタッチを意識

〈内面〉 肌を無意識に触りすぎている
→→頬杖・ニキビを触る、潰すをやめて「触らない」を徹底

いかがでしたか？毎日の意識付けでお肌は必ず変わりますよ

お身体の不調やお肌、体のことでお悩みの方は是非一度ご来店くださいね！

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

【体質の改善プロ】RIRY

・ずっと冷え性が治らない
・肩こり、首こりが常にある
・マッサージしても改善していない
・周りより綺麗な40代だと思われたい
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体質は1日では改善できません。
本気で冷えや体質を改善したい人だけご相談ください。

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