こんにちは

「疲れているのに眠れない」「なんだかいつも体がだるい」「集中力が続かない」

そんな漠然とした不調を抱えているなら、その原因は日々の食生活にあるかもしれません。現代社会において、コンビニ食や加工食品、外食は忙しい私たちにとって便利で欠かせない存在です。
特に食事を任されているお母さん。仕事もして、家事もして、子育てにも追われている。
便利なものの頼る気持ち、手に取るように分かります！！！

しかし、知っておいていただきたいのは、これらの食品の多くに『食品添加物」が大量に使用されているという事実です。

・色を鮮やかに見せる着色料
・日持ちを良くする保存料
・強い風味を出す調味料（アミノ酸等）

添加物は私たちの生活を便利にする一方で、少しぐらい大丈夫だろうという油断は禁物で、体と心に知らず知らずのうちに確実に影響を与えています。
１、身体の不調では、腸内環境の悪化、アレルギー、慢性的な疲労と代謝が低下します
２、心にも不調が出てきます。イライラ、気分の落ち込み、集中力の低下
３、未来のリスクは大きいです。生活習慣病、肝臓・腎臓への慢性負担、細胞レベルの老化促進（健康寿命の短縮）

このようになりたくなかったら、身を守る方法は明確です。
まず、今日から食品の「裏面表示」をチェックする習慣をつけること。
加工度の低いシンプルな自炊という食生活へとシフトしましょう。

食の選択を変えることは、あなたの健康寿命と精神的な幸福度を大きく伸ばす最も確実な投資です。

完璧を目指さなくて大丈夫です。まずは一歩、意識的な選択を始めること。それが、より明るく健康的な未来への扉を開きます。「添加物」を正しく知り、賢く選択することで、あなたの未来が変わります。

RIRYのよもぎ蒸しは、よもぎの効果効能で血流を良くすることのほかに、老廃物の排出があります。完全に添加物をゼロにするのが難しい現代ですが、入ってしまったものは、出すしかありません。その排出力を最大限にしてくれます。

まだ若い今から気をつけることで、楽しい老後なのか、病気や通院の毎日なのか大きな分かれ道です。私のお客様には、毎日のお食事の改善点などをお伝えしています。それぞれの家庭がありますからカスタマイズしてお伝えしますね。

お身体の不調やお肌、体のことでお悩みの方は是非一度ご来店くださいね！

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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