こんにちは44歳を過ぎると急に気になる、女性のぽっこりお腹！！
腹筋を頑張ったのに、どうして下っ腹の肉が減らないの？

この悩みは、多くの女性が共通して抱える、最も手強いボディラインの課題です

実は、女性の体には、男性とは異なる構造的・生理的な特徴があり、これがぽっこりお腹を非常に頑固にしている原因なのです。

1,骨盤の開きや歪みによる内臓下垂

女性は男性よりも骨盤が大きく、かつ緩みやすい構造をしています。
姿勢の悪化や筋力低下により骨盤が歪むと、内臓が本来の位置より下に落ちてしまい、これが下腹部を外に押し出し、ぽっこりの最大の原因となります

2,女性ホルモンによる皮下脂肪の蓄積

女性ホルモンのエストロゲンは、胎児を守るために皮下脂肪を蓄えようと働きます。一度つくと非常に落ちにくいのも特徴です。特に骨盤周りに集中して蓄積されてぽっこりの原因になります

3. 慢性的な冷えとむくみ

女性は筋肉量が少なく血行不良になりやすいため、下腹部が冷えやすい傾向にあります。
体が冷えると、体温を保つためにさらに脂肪を溜め込もうとする悪循環に陥ります。
また、生理前は水分を溜め込みやすくなるため、むくみによってお腹が張って見えることも多くあります。

これらの原因に対処しない限り、どんなに激しい運動をしても、下っ腹の解消は難しいです

RIRYのよもぎ蒸しで使用している、黄土椅子は骨盤矯正の効果もあります
骨盤を整えて、体幹をしっかりさせることでぽっこりお腹にアプローチできます
あとは、やはり冷えの改善です。よもぎ蒸しの血行促進効果は他の植物よりも非常に効果があります。ただよもぎの良い香りに包まれて座っているだけで、下っ腹のぽっこりお腹も変化してきます

お身体の不調やお肌、体のことでお悩みの方は是非一度ご来店くださいね！

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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