こんにちは糖尿病対策において、食事制限や運動はもちろん大切ですが
今、注目されているのが体を温めること（温活）です
特に韓国の伝統的民間療法であるよもぎ蒸しは、体を芯から温め
代謝を整えることで、血糖値が上がりにくい体づくりをサポートしてくれます
今回はなぜよもぎ蒸しが糖尿病寸前の方におすすめなのか、そのメリットを詳しく解説します

糖尿病予備軍という段階は、まだ自身の生活習慣次第で健康な状態へ戻れる
貴重なタイミングです。食事や運動に加えて
よもぎ蒸しによる温活を取り入れることは、以下の3つの観点から非常に有効です

・血流アップで糖の消費をスムーズにする
・リラックス効果でストレスによる血糖値上昇を抑える
・代謝向上で肥満を防ぎ、インスリンの働きを正常に保つ

特によもぎ蒸しに使われるよもぎには、シネオールという香り成分が含まれており、
これには高いリラックス効果があります
お客様は体験すると、みなさん必ず「気持ちいい」「スッキリした！」と言われます

心地よい香りに包まれながら大量の汗をかくことで、精神的な緊張が解け、
ストレスを解消し、脳と体をリセットする時間は何よりの予防になります
心身ともに健やかな毎日を取り戻す手助けをしてくれるはずです
まずは無理のない範囲で、心地よい温熱習慣を始めてみてはいかがでしょうか

当サロンのよもぎ蒸しは、糖尿病予防にはとても有効ですが
残念ながら、糖尿病と診断され薬を飲んでいる方はお受けすることができません

今、健康なうちからの予防を大切にしていただきたいです

お身体の不調やお肌、体のことでお悩みの方は是非一度ご来店くださいね！

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

【体質の改善プロ】RIRY

・ずっと冷え性が治らない
・肩こり、首こりが常にある
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体質は1日では改善できません。
本気で冷えや体質を改善したい人だけご相談ください。

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