こんにちは「夕方になると足が鉛のように重い」
「朝起きた瞬間から足がだるくて、象のようにパンパン……」
そんな毎日に、出かけるのが億劫になり心まで重くなっていませんか？
55歳を過ぎると、ただのむくみでは済まされない
ズシッとした重だるさに悩まされる方が増えています

足の重だるさを根本から軽くするには、体内の「水はけ」を良くすることが不可欠です

◎塩分を排出する: 味の濃い食事は水分を抱え込み、足を重くします。バナナや海藻類に含まれる「カリウム」を積極的に摂り、余分な塩分を外へ出しましょう。

◎巡る水を飲む: 水分を控えるのは逆効果。常温の水をこまめに飲むことで、古い水分を押し出し、代謝を促します。
「入れる」ものと「出す」もののバランスを整えるだけで、翌朝の足の軽さが変わってきます

◎着圧ソックスの賢い活用: 55歳の肌に優しい、締め付けすぎない医療用着圧アイテムを取り入れましょう。日中の重だるさを未然に防ぎ、象足をスッキリと整えてくれます

「今日も一日お疲れ様」と足を労わる時間が、明日への活力に繋がります
その日の疲れはその日のうちにとると、像足にならないですよ

お身体の不調やお肌、体のことでお悩みの方は是非一度ご来店くださいね
皆様のご来店を心よりお待ちしております

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