こんにちは
40代を過ぎてから生理前の肌荒れが治りにくくなったと感じていませんか？
特に、つい潰してしまったニキビの跡がいつまでも赤く残ったり、茶色くシミのようになったりするのは、鏡を見るたびに憂鬱になるものです。
20代の頃とは違う、40代特有の生理前ニキビ
実は、表面的なスキンケアだけでは解決できない根深い理由があります

なぜ40代の肌は、生理前に荒れやすく、跡が残りやすいかというと
大きな要因はターンオーバー（肌の生まれ変わり）が遅い
もう一つは、血行不良です
通常28日周期とされるターンオーバーは、40代では45日以上かかるとも言われています
さらに、生理前は黄体ホルモンの影響で皮脂分泌が増える一方で、体温調節が不安定になり冷えを感じやすくなります。血流が滞ると肌に栄養が行き渡らず、潰したニキビの修復が追いつかないため、跡が定着してしまうのです

ここで注目したいのが「よもぎ蒸し」です
よもぎ蒸しが40代のニキビ跡ケアに効果的な理由は主に3つあります

内臓から温めることによる代謝アップ。下半身の粘膜からよもぎの美容成分を含んだ蒸気を吸収し、内臓を直接温めます。これにより全身の血流が改善し、停滞していたターンオーバーを正常なサイクルへ導きます

よもぎの強力な殺菌・抗炎症作用。よもぎに含まれる「シネオール」などの成分には強い殺菌力があり、生理前の炎症を起こしやすい肌を鎮静化させます

デトックスとホルモンバランスの調整 大量の発汗とともに老廃物を排出。自律神経を整える香りの効果もあり、生理前のホルモンバランスの乱れを穏やかにケアします

この3つのアプローチで、鏡を見るのが楽しみになる健やかな肌を取り戻しましょう