こんにちは突然ですが、あなたの食卓にあるその油本当に安全ですか？

実は、私たちが無意識のうちに摂取している酸化した油こそが、あなたの「老化」を加速させる最大の犯人かもしれません。

肌のシワやたるみといった見た目の変化から、体力の低下、さらには動脈硬化などの深刻な健康問題まで、その元凶は「油の劣化」にあることが多いのです。
油は、空気（酸素）、光、熱といった条件にさらされることで化学変化を起こし、品質が劣化します。この劣化こそが酸化です。

酸化油を摂取し続けることで増大した酸化ストレスは、全身にさまざまな老化現象として現れます。
1. 美容面：シワ、たるみ、シミ、くすみの加速

2. 健康面：動脈硬化と慢性炎症

要注意な酸化油が多く含まれる食品は
加熱により酸化が進んだ油が使われている食品です。
・揚げ物の使い回し油：家庭だけでなく、外食の揚げ物にも注意が必要です。
・スナック菓子・インスタント食品：製造過程で高温処理され、保存期間が長いため、油が酸化している可能性が高いです。
・古いナッツ類や種実類：良質な油が多いですが、保存状態が悪いと酸化しやすいです。

いかがでしたか？毎日摂る油に気をつけることで、老化を遅らせることができます。

逆にとった方が良いとされる良質な油は、抗酸化成分が豊富なエキストラバージンオリーブオイルなどを選び、オメガ3系（亜麻仁油、えごま油）は非加熱で新鮮なまま摂る。

「若さ」は、高価な化粧品ではなく、日々の食卓から始まります。油への意識を変えるだけで、あなたの肌も体も、細胞レベルで若返り始めます。

今日から油にこだわり、酸化の連鎖を断ち切りましょう！

お身体の不調やお肌、体のことでお悩みの方は是非一度ご来店くださいね！

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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